po prostu

[...] na miekko , ni na twardo - jest to uzaleznione od obrobki kulinarnej , ktora jest dla ludzkiego organizmu swego rodzaju wstepna obrobka zjadanych skladnikow odzywczych. po prostu obrobka cieplna rozbija pewne wiazania miedzy bialkami, zazwyczaj im temperatura w calym produkcje jest wyzsza tym jest on lzej trawiony, wyjatkiem jest zoltko jaja - [...]

Zioło Ma Huang ma po prostu różne kolory, nie zawsze rośnie w identycznej barwie. Mnie Thermal w ogóle nie 'kopał' (pobudzał), za to działał doskonale, więc to nie jest żaden wyznacznik. Konsumuj bez strachu.

może stać się coś takiego hmm.. czy coś powaznego.. po prostu będziesz miał nieładne cycki , na które pomoże pewnie tylko skalpel.. pzdrwm.

Po prostu podbij kcal w diecie i bedzie wszystko git ; )

to ze sa meczace bardziej niz zwykle nie czyni ich swietnymi, po prostu nie jestes na tyle silny by to dostrzec gdyby tak bylo nie potrzebowalbym sztangi inna sprawa ze wytrzymalosc moze zabijac sile i mase wiec ...

Uderzacz, a są jakieś skutki tych węzłów chłonnych? To jest po prostu tak, że w prawo moge bardziej głowe do tyłu skręcić niż w lewej stronie. boc2u, ale u ciebie jest to bardziej napięte niż druga strona? Wiecie co, gdzieś czytałem, że gdy zadbamy o kręgosłup to wiele spraw rozwiążą się samych no i to chyba racja, pierw zaczne się za 'kręgosłup' [...]

[...] przyznam, że niestety odczuwam klucie w sercu przy wysiłku i czasem w nocy jak śpie i mi się śni, że spac nie mogę, ale nie wiem czy na skutek brania thermala, czy mi się po prostu już nagromadziło od tych dopalaczy Nie mniej jednak jak zarzuce thermala i idę pobiegac to ostatnio mam obawy, że nie dobiegne do domu i mnie z chodnika będą zbierać [...]

Zaczynaj trening klatki od skosu, rób rozpiętki na skosie. Wyrobi się z czasem. Po prostu trzeba jeść jak na kulturystę przystało i ćwiczyć, ćwiczyć... Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-08-12 01:26:48

Bastian28: widzę,że dopiero rozpoczynasz swoją przygodę ze sztukami walki, życzę Ci więc wytrwałości w samodoskonaleniu i zapału do treningu . Slaby56: spoko,ja po prostu zawsze staram się jak najlepiej precyzować swoje wypowiedzi, ale wiem, że Ty wiesz o co chodzi

Woda z sokiem z cytryny (można kupić gotowy) lub syropem - słodkie, ale nie tak strasznie jak gotowe napoje. Woda gazowana. Herbata, kawa. Zgadzam się z tym, że napady na słodkie mogą wynikać z nieodpowiedniej diety. Mam mniej takich "chceń" odkąd po prostu najadam się na główne posiłki i nie muszę już dopychać przekąskami.

[...] i trenera;-) dowiedz sie mniej więcej w którym klubie jak jest, przejdź sie na pare treningów i sam zobaczysz. I w sumie od Twoich upodobań i stylu Jak wolisz boksować po prostu, lub łapy kuleją najmocniej idziesz na boks, jak Ci zależy na kopaniu, kolanach wybierz MT. Nie pytaj co lepiej sie sprawdzi w MMA - wszystko zależy od danego [...]

[...] przez - mattom291 w dniu 2013-01-14 22:57:23 Edit: Wprowadziłem zmiany jakie mi powiedziałeś, ale teraz spadła liczba kalorii. Powinienem zwiększyć wagę produktów czy po prostu wprowadzić dodatkowe? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/35c6f662d4d341978595f0aa67decc50.JPG Zmieniony przez - mattom291 w dniu 2013-01-14 23:54:52 [...]

Chyba po prostu obiłeś sobie tkankę i tyle. Nerwy muszą się przyzwyczaić do bólu a tkanka stwardnieć. 5 treningu w tygodniu jak na mój gust jest to za dużo. Trzeba dać się mięśniom zregenerować.

Chyba po prostu obiłeś sobie tkankę i tyle. Nerwy muszą się przyzwyczaić do bólu a tkanka stwardnieć. 5 treningów w tygodniu jak na mój gust to za dużo. Trzeba dać się mięśniom zregenerować. Przez wytrwałość do celu.

[...] bo doświadczenia nie masz, ale popatrzysz na filmiki, co i jak, ojca spytaj, może ogarnia, niech Ci pokaże. Mnie tak lata temu, jak byłem w Twoim wieku ojciec zaraził. Po prostu kupił mi hantle i pokazał jak ćwiczyć, później zaraził mnie sztukami walki, pakując mi torbę i zawożąc na trening :) Co do pompek: rób "pół pompki", ustawiasz się jak [...]

[...] już na diecie jakiś czas to warto sobie trochę dodać "normalnego" jedzenia żeby nie zwariować silna wola fajnie ale raz na jakiś czas warto sobie poprzestawiać macro aby po prostu czuć się dobrze nawet jeżeli na papierze to tylko śmieciowe jedzenie. ( Oczywiście wszystko wliczamy tak żeby zmieścić się w bilansie) Zmieniony przez - Ćwiczę Bo [...]

to nie calkiem tak, mozesz zjesc fasole z ryzem i aminogramy calkiem dobrze sie uzupelnia -> wchloniesz wiekszosc tego bialka. nigdy natomiast nie wchloniesz 100% nawet jak zjesz samo mieso... po prostu sie nie da. edit: no wlasnie Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-11-17 18:53:03

czekaj nz specjalistów ale powiedz mi ten bol uniemozliwia ci chodzenie albo wykonywanie tych pewnych ruchów? czy po prostu jest

no wiec tez prawda moze wtedy faktycznie miales cos naderwane (mnie siewydaje ze raczej mocno naciagniete bo przy naderwaniu to jest bol niesamowity) i teraz po prostu ci sie odzywa. Ja naderwałam sobie miesien w polowie lutego a tez mnie nieraz pobolewa.

[...] 3 jako całokształt. Przykro mi, ale jesli chcesz widziec 1 runde pod względem pkt to nie wiem gdzie widzisz dla Rampage 10:9. Agresorem to Rampage w 1 rundzie nie byl, po prostu szedł do przodu. Lyoto to taktyk, więc dlatego był ostrożny, wszystko działo sie według jego gameplanu. Zobacz sobie z reszta, jak trener Jaksona się zachowywał- nie [...]